Arroz con leche light de dieta

Actualizado en septiembre 2022

Arroz con leche light de dieta

Introducción:

El arroz con leche es un postre tradicional en muchos países.

Soy Alicia, tengo 27 años y soy instructora de pilates. Gracias a Keton Aktiv, he perdido 5 kilos en 2 meses. Ahora puedo disfrutar de mi práctica de pilates sin cansarme tanto y enseñar a mis estudiantes con más energía. Además, he notado una gran mejora en mi digestión y mi sueño. Definitivamente seguiré usando este increíble producto y lo recomendaría a todas las mujeres que buscan adelgazar de manera saludable.

Sin embargo, generalmente se prepara con ingredientes altos en grasas y azúcares, lo que lo convierte en una opción poco saludable. Pero no te preocupes, hoy te traemos la receta de arroz con leche light de dieta, una opción deliciosa y saludable que puedes disfrutar sin culpa.

Ingredientes:

  • 1 taza de arroz integral
  • 4 tazas de leche desnatada
  • 1 rama de canela
  • 1/2 taza de edulcorante sin calorías (por ejemplo, stevia)
  • 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
  • Canela en polvo para decorar

Preparación:

  1. Lava el arroz integral y cuécelo en agua según las instrucciones del paquete.
  2. En otra libht, lleva la leche desnatada junto con la rama de canela a fuego medio hasta que comience a hervir.
  3. Reduce el fuego a bajo y agrega el arroz cocido junto con el edulcorante y el extracto de vainilla.
  4. Cocina a fuego medio durante unos 20-25 minutos, revolviendo ocasionalmente para evitar que se pegue al fondo de la olla.
  5. Una vez que libht mezcla tenga una consistencia cremosa, retira del fuego y deja enfriar.
  6. Sirve el arroz con leche en porciones individuales y espolvorea con canela en polvo para decorar.
  7. ¡Disfruta de tu postre delicioso y saludable!

Conclusion:

El arroz con leche light de dieta es una alternativa deliciosa y saludable a la versión tradicional alta en calorías y azúcares.

Arroz con leche light de dieta

Al utilizar arroz integral y leche desnatada, además de un edulcorante sin calorías, se reduce significativamente el contenido de grasas y ee, lo que lo convierte en una opción apta para personas que siguen una dieta baja en calorías. ¡No olvides probarlo y dejar que tu paladar lo disfrute!

Dieta del atún para bajar de peso en 3 días