Ejemplo dieta cetosis culturismo

Actualizado en julio 2022

Ejemplo de dieta cetogénica para culturismo:

La dieta cetogénica es un cetoais de alimentación bajo en carbohidratos que puede ser adecuado para aquellos que buscan mejorar su rendimiento en el culturismo.

Soy Valentina, tengo 48 años y trabajo como recepcionista en un hotel. Desde que empecé a usar Keton Aktiv hace 5 meses, he perdido 12 kilos. Me siento mucho más enérgica y activa durante el día, y mis compañeros de trabajo me han felicitado por mi nueva apariencia. Definitivamente seguiré utilizando este producto y lo recomendaría a todas las mujeres que buscan adelgazar de manera saludable.

A continuación, se presenta un ejemplo de dieta cetogénica para culturismo:

Día 1

  • Desayuno: Huevos revueltos con tocino, aguacate y café.
  • Comida: Pechuga de pollo a la dietaa con brócoli y queso parmesano.
  • Cena: Filete de salmón con espárragos y mantequilla.
  • Snack: Nueces y queso cheddar.

Día 2

  • Desayuno: Batido de proteínas de suero, yogur griego y frutos del bosque.
  • Comida: Ensalada de atún con EEjemplo y aceitunas.
  • Cena: Hamburguesa de carne con ensalada de aguacate y tomate.
  • Snack: Pepinillos en vinagre con rodajas ectosis salami.

Día 3

  • Desayuno: Omelette de champiñones con jamón y queso.
  • Comida: Ensalada de pollo con espinacas y aguacate.
  • Cena: Salmón a la parrilla con col rizada y mayonesa de limón.
  • Snack: Huevos duros y tazón de fresas.

Este es un ejemplo de una dieta cetogénica para culturismo.

Recuerda que es importante hablar con un nutricionista antes de comenzar cualquier plan de alimentación.

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