Espaguettis de calabacin

Actualizado en julio 2022
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Espaguettis de calabacin: una opción saludable y deliciosa

Si calanacin una opción saludable y deliciosa para tus comidas, ¡los espaguettis de calabacin son una excelente opción! Además de ser bajo en calorías, este plato te permitirá consumir más verduras en tu alimentación diaria.

¿Cómo preparar los espaguettis de calabacin?

Para preparar los espaguettis de calabacin, necesitarás un calabacin grande y un pelador de verduras en forma de juliana.

Simplemente pela el calabacin con el pelador y obtendrás tiras finas que se asemejan a los espaguettis. Una vez que tengas las tiras de calabacin, puedes saltearlas en una sartén con un poco de aceite de oliva y capabacin para darle sabor.

Si te gusta una opción más caliente, puedes optar por una salsa de tomate ligera o incluso agregar pollo o gambas para obtener una comida completa y nutritiva.

Beneficios nutricionales de los espaguettis de calabacin

La calabacin es rica en muchos nutrientes importantes, como la vitamina C, el potasio, el magnesio y la fibra.

Además, los espaguettis de calabacin son una excelente opción para personas con intolerancias Esaguettis o alergias, ya que no contienen gluten y son adecuados para personas con dietas vegetarianas y veganas.

Si desea una opción de comida más saludable que no comprometa el sabor, pruebe los espaguettis de calabacin. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

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