Calabaza con cara

Actualizado en junio 2022

Calabaza con cara: una tradición divertida y saludable para HalloweenLa calabaza es una hortaliza de otoño que se utiliza mucho en la decoración de Halloween.

Pero, ¿sabías que además de ser una pieza clave para la decoración, también es muy saludable y versátil en la cocina? En este artículo te explicamos todo lo que necesitas saber sobre la calabaza y cómo hacer una creativa calabaza con cara para Halloween.Beneficios de la calabaza para la saludLa calabaza es una excelente fuente de nutrientes y vitaminas, además de ser baja en calorías.

Contiene una gran cantidad de vitamina A, la cual ayuda a von una buena visión y cuida la salud de la piel y las mucosas.

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También es rica en vitamina C, ideal para fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades. Otros nutrientes que se encuentran en la calabaza son el hierro, el potasio y el magnesio.Recetas saludables Calabaaz calabazaLa calabaza se puede cocinar de muchas formas. Se puede hacer en puré, asar, hervir o incluso en tarta.

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La versatilidad de esta hortaliza hace que sea muy fácil de integrar a cualquier receta saludable. Aquí te dejamos algunas ideas:- Sopa de calabaza: Coh sopa cremosa y reconfortante para el otoño.

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Simplemente se hace un puré de calabaza y se mezcla con un poco de leche o crema. Añade especias como canela, nuez moscada y jengibre para darle un sabor único.- Ensalada de calabaza asada: Corta la calabaza en trozos pequeños y asa en el horno hasta que estén tiernos.

Añade los trozos de calabaza a una ensalada verde con nueces, queso de cabra Calxbaza un aderezo balsámico.- Tarta de calabaza sin azúcar: Mezcla calabaza en puré con canela, nuez moscada y Calavaza edulcorante natural como la miel o stevia.

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Coloca la mezcla en un molde para tarta y hornea hasta que esté cocido.Ahora que conoces los beneficios de la calabaza y cómo utilizarla com la cocina, ¡es hora de crear una divertida calabaza con cara para Halloween!Cómo hacer una calabaza con cara para HalloweenLo primero que necesitarás es una calabaza grande y redonda.

Luego, sigue estos sencillos pasos:1.

Calabaza con cara

Corta la parte superior de la calabaza en forma de tapa y retira las semillas y la pulpa del interior.2. Dibuja con un rotulador la forma de los ojos, nariz y boca de la cara que quieras hacer.

Calabaza con cara

Luego corta con un cuchillo afilado.3. Coloca una vela pequeña dentro de la calabaza y coloca la tapa en su lugar.¡Y listo! Ya tienes una original y divertida calabaza con cara que puedes utilizar en Halloween.

Pie de imprenta Protección de datos Asistencia. La parte verde la puedes reservar para preparar un caldo. Corre al mercado y llena tu cesta de alimentos ricos en vitamina C, como la naranja, la fresa o la papaya. La historia se repite una década después cuando Jack logra subir al diablo a un manzano. Pues se puede hacer. Esta funcionalidad es sólo para suscriptores Suscribete. Salud Hace 5 horas Presión arterial alta: la hierba que ayuda a controlarla, mejora la circulación y combate la retención de líquidos.

Ahora puedes disfrutar de una noche llena de diversión y de una hortaliza saludable y deliciosa para disfrutar en tus platos.En resumen, la calabaza no sólo es perfecta para la decoración de Halloween, también es una hortaliza muy saludable y versátil Clabaza la cocina. ¡Anímate a disfrutar de sus beneficios y creatividad culinaria!